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2022
07/10大眾網(wǎng)
張珈瑋
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大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?張穩(wěn) 張珈瑋 孫夢(mèng)媛 濟(jì)南報(bào)道
今年4月,劉畊宏在直播平臺(tái)的燃脂健身操在網(wǎng)絡(luò)刷屏。其社交賬號(hào)不到一個(gè)月的時(shí)間漲粉5000萬(wàn),一躍成為2022年中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的頂流。與此同時(shí),越來(lái)越多的網(wǎng)友尤其是年輕人,開(kāi)始每天跟著直播跳操,并在社交媒體上分享自己的跳操視頻,他們被稱(chēng)為“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”。
隨著劉畊宏的爆火,這些“劉畊宏男孩女孩”也逐漸出現(xiàn)在人們的視野中,引起人們關(guān)注。近日,大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾卟稍L(fǎng)多位“劉畊宏男孩女孩”,聽(tīng)他們講述愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的故事。
“226斤能瘦到140斤嗎”
“發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞!”4月8日,“95后”女孩田胖胖拿到了自己的甲狀腺穿刺病理報(bào)告。雖然一直在做心里預(yù)設(shè),但此時(shí)的她還是有些無(wú)所適從?!八闶乔缣炫Z,沒(méi)有想到這種小概率事件會(huì)發(fā)生在自己身上?!?/p>
田胖胖是山東青島人,2021年碩士畢業(yè)后獨(dú)自在濟(jì)南打拼。查出癌細(xì)胞前,她正處于漫長(zhǎng)的減肥期中,“3個(gè)月減重12斤,當(dāng)一個(gè)226斤的女胖子決定減肥,那該是一件多么不容易的事情。”
癌細(xì)胞讓田胖胖沒(méi)有心思再去減肥,整個(gè)人意志消沉。然而,正當(dāng)田胖胖思索治療方案時(shí),一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情,讓她不得不居家隔離一段時(shí)間,手術(shù)也暫時(shí)擱置?!熬駱O度緊張敏感,處于人生的最低谷?!?/p>
居家期間,朋友知道她有跟著網(wǎng)絡(luò)直播運(yùn)動(dòng)減肥的習(xí)慣,向她推薦了劉畊宏的健身操。4月24日,田胖胖開(kāi)始第一次試跳劉畊宏的健身操?!爱?dāng)時(shí)只跳了14分鐘,就氣喘吁吁。但是劉畊宏和Vivi兩人那種愉快和積極的狀態(tài)感染了我,累是真累,但還挺愉快的,這才有了第二次、第三次。”
跟著直播跳操的田胖胖
4月26日晚上,田胖胖第三次跳。同時(shí),她在B站上傳了跟練視頻,并像大多數(shù)“劉畊宏女孩”一樣,艾特劉畊宏“快來(lái)檢查作業(yè)”。過(guò)了一段時(shí)間,田胖胖發(fā)現(xiàn)她的視頻有很多人觀(guān)看,翻到評(píng)論區(qū)才發(fā)現(xiàn)劉畊宏給她留言了。
“堅(jiān)持,加油?!彪m然只是短短的四個(gè)字,也讓正處于低谷期的田胖胖倍感振奮?!皬乃脑路莸浆F(xiàn)在,堅(jiān)持了兩個(gè)多月的時(shí)間,我瘦了20多斤,腰圍小了12.5厘米。運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)也有了顯著的提升,現(xiàn)在我能跟完一個(gè)半小時(shí)的直播全程。”
不過(guò),田胖胖覺(jué)得,運(yùn)動(dòng)給她帶來(lái)的最大改變?cè)诰駹顟B(tài)方面?!爱?dāng)我處于人生的最低谷時(shí),心中全是對(duì)疾病和人生的恐慌,正好劉畊宏的健身操出現(xiàn)在我眼前,帶領(lǐng)我爬出這個(gè)低谷,走出了人生的陰霾?!?/p>
“我現(xiàn)在接受了它(癌細(xì)胞)存在我身體里的這個(gè)事實(shí),它的存在并不會(huì)直接讓我的人生中斷。目前來(lái)說(shuō),它并沒(méi)有影響我的生活?!碧锱峙终f(shuō),“不管處于什么時(shí)期、什么境遇,人都不能自暴自棄,至少一天要比一天好?!?/p>
跳操有很多種選擇,為什么是劉耕宏?“因?yàn)榇蠹夷軌蚋惺艿剿幸环N非常積極向上的精神傳播力,他對(duì)健身的熱愛(ài)、對(duì)生活的熱愛(ài),可以感染給別人。”
“我當(dāng)然是‘劉畊宏女孩’了?!睂?duì)于“劉畊宏女孩”這個(gè)稱(chēng)謂,田胖胖欣然接受,“這個(gè)稱(chēng)謂代表的是在劉耕宏的帶領(lǐng)下開(kāi)始健身、運(yùn)動(dòng),開(kāi)始慢慢變好的這么一群人。這不僅僅是一種鍛煉身體的方式,更是一種積極向上對(duì)待生活的態(tài)度?!?/p>
“通過(guò)運(yùn)動(dòng),我們一直在變好,這種變好不僅僅是減重和身材變好,也是一種運(yùn)動(dòng)能力、精神狀態(tài)的提升?!碧锱峙终f(shuō),很多像她一樣的“劉畊宏女孩”都相信,“只要保持熱愛(ài)、堅(jiān)持不懈,我們也可以成為他們?!?/p>
“當(dāng)重度抑郁的我開(kāi)始自信地走在人群中”
楊洋成為“劉畊宏女孩”,要比田胖胖稍早一些。今年25歲的她,在廣西工作,是一個(gè)重度抑郁癥患者。
“得了重度抑郁之后,一直在吃藥,三個(gè)月胖了40斤。”因?yàn)橐恢庇懈\(yùn)動(dòng)博主運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,在劉畊宏的健身操火了之后,楊洋也想著去試一試。
4月8日,是楊洋第一次跟著劉畊宏的直播跳操。“跟完之后,就覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量還蠻大的,在不算很熱的天氣里已經(jīng)大汗淋漓,頭暈?zāi)垦?,但是也蠻開(kāi)心的?!?/p>
從那天開(kāi)始,楊樣一直堅(jiān)持跟著跳操,至今已經(jīng)三個(gè)月的時(shí)間,成功減重30余斤。不過(guò),楊洋覺(jué)得,劉畊宏的健身最打動(dòng)她的地方,就是在跳操的時(shí)候,一直能聽(tīng)到肯定、鼓勵(lì)的話(huà)?!拔业眠@個(gè)病就是因?yàn)槲铱偸遣徽J(rèn)可自己,進(jìn)而也覺(jué)得別人不會(huì)認(rèn)可我?!?/p>
楊洋從4月8日開(kāi)始堅(jiān)持跟著直播運(yùn)動(dòng)
楊洋向記者說(shuō)起自己剛確診時(shí)的狀態(tài)?!耙钟艏咏箲],最嚴(yán)重的時(shí)候,一坐車(chē)就會(huì)感到頭暈,在人群當(dāng)中會(huì)覺(jué)得大家都在用評(píng)判的眼光打量我,會(huì)覺(jué)得胸悶、頭暈。我那段時(shí)間是坐不了地鐵的,因?yàn)樵诜鎏萆峡吹教旎ò澹陀X(jué)得頭暈腿軟,要跪下去那種感覺(jué)?!?/p>
“雖然和一直堅(jiān)持吃藥有一定關(guān)系,但是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之后,我整個(gè)人的情緒確實(shí)變得積極了?!睏钛笳f(shuō),如今的她,已經(jīng)能完全很從容地走在人群中,去坐地鐵、去坐公交車(chē)?!艾F(xiàn)在我會(huì)學(xué)著慢慢跟自己去和解,去肯定自己,去認(rèn)可自己。我之前一直覺(jué)得別人說(shuō)的就是對(duì)的,但是現(xiàn)在我反而覺(jué)得,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,我開(kāi)心就好了。”
楊洋開(kāi)始重視自己內(nèi)心的感受,聆聽(tīng)自己心里的聲音?!艾F(xiàn)在每天心情都很好,每天晚上跟著跳完操,大汗淋漓的,去社交平臺(tái)上發(fā)發(fā)狀態(tài),找一些‘劉畊宏女孩’聊一聊,也會(huì)受到鼓舞,運(yùn)動(dòng)這件事情給我一種成就感?!?/p>
之所以會(huì)一直堅(jiān)持下來(lái),楊洋覺(jué)得,是因?yàn)楦辈ヌ俳o了她一個(gè)運(yùn)動(dòng)的種子,讓她在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中受到了認(rèn)可和肯定,得到了鼓舞和力量?!拔乙矔?huì)堅(jiān)持跳下去,只要他不停播,我就會(huì)一直跟下去。因?yàn)槲矣X(jué)得每天聽(tīng)他夸我還蠻開(kāi)心的。不管生活當(dāng)中遇到什么,只要晚上7點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)直播間,他就會(huì)一直在夸你,挺好的。”
對(duì)于“劉畊宏女孩”的稱(chēng)謂,楊洋覺(jué)得,這是大家尋找認(rèn)同感的過(guò)程,同時(shí)也代表了一種自信、陽(yáng)光、向上的情緒?!拔蚁M易觥畡u宏女孩’,我跟著他跳操,也像他一樣自信,有凡爾賽的人生,又很樂(lè)觀(guān)這樣子?!?/p>
“運(yùn)動(dòng)開(kāi)始像呼吸一樣必不可少”
除了很多“劉畊宏女孩”,也有一些“劉畊宏男孩”,只是不如女孩們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上那么活躍。他們不會(huì)像女孩們那樣,把自己跳操的視頻上傳到社交平臺(tái),艾特劉畊宏檢查作業(yè)。但是,他們對(duì)健身的熱愛(ài)卻毫不遜色。
“90后”男生張杰,是一名媒體工作者。今年4月,他因疫情被封控在家。后來(lái),同樣因疫情原因被封控在家的同事,建了一個(gè)跳操健身群,邀請(qǐng)他加入。由此,他知道了當(dāng)時(shí)剛剛在網(wǎng)絡(luò)爆火的“劉畊宏健身操”。
進(jìn)群三天后,懷著好奇、圖新鮮的態(tài)度,張杰也參與進(jìn)了同事們跟著直播跳操的隊(duì)伍?!耙婚_(kāi)始,我也就趕一趕潮流?!焙髞?lái),張杰又經(jīng)歷了一次長(zhǎng)時(shí)間的居家封控,“每天晚上抽出兩個(gè)小時(shí)來(lái)鍛煉,并期待達(dá)到一個(gè)瘦身的目的,開(kāi)始變得理所當(dāng)然,因?yàn)楹孟駴](méi)有那么多重要事情去做?!?/p>
“作息開(kāi)始變得更加規(guī)律,開(kāi)始早睡早起。”就這樣,張杰不知不覺(jué)堅(jiān)持了兩個(gè)月?!拔以瓉?lái)背比較駝,肩膀聳在一起,腰上的肉比較多。在跳了兩個(gè)月之后,我的肩打開(kāi)了,背也沒(méi)有那么馱了,還有了腰線(xiàn)。同事、朋友甚至連父母也說(shuō),我好像和之前不一樣了。”
跟著直播運(yùn)動(dòng)的張杰
堅(jiān)持到三個(gè)月的時(shí)候,張杰發(fā)現(xiàn)自己的體型有了改變,也收獲了別人的贊美。“看到效果之后,我覺(jué)得一定要堅(jiān)持下去。同時(shí)觀(guān)念也漸漸發(fā)生改變,健身能夠改變?nèi)松?,帶給我們快樂(lè),發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加自信的自己。”
甚至,運(yùn)動(dòng)開(kāi)始像吃飯、睡覺(jué)一樣,成為了張杰生活中必不可少的一部分?!霸?月底,我因公出差去了西藏,平均海拔在4500米左右。因?yàn)楦叻从绊憻o(wú)法繼續(xù)跳操,一向形成的規(guī)律生活被打破。”張杰說(shuō),中斷的那10天,他幾乎每天晚上7點(diǎn)半都會(huì)打開(kāi)抖音去觀(guān)看直播?!安惶睦砩蠒?huì)難受,身體上也會(huì)難受。雖然不能跳,但是每天都要念叨一遍?!?/p>
張杰說(shuō),運(yùn)動(dòng)帶給他的,不僅是對(duì)健身的熱愛(ài),也是一種更好的生活方式?!芭笥褌兟?tīng)說(shuō)我在跟著劉耕宏的直播跳操的時(shí)候,他們都說(shuō)我是‘劉耕宏男孩’,我說(shuō)對(duì),我沒(méi)有任何的不適,我也覺(jué)得很開(kāi)心?!睆埥苷f(shuō),和網(wǎng)上比較火的“劉耕宏女孩們”相比,他只是性別不同而已,“但是我們想要堅(jiān)持下去變好的這種信念是一致的?!?/p>
田胖胖也向記者表達(dá)了類(lèi)似的想法?!芭c其說(shuō)是因?yàn)闇p肥和熱愛(ài),倒不如說(shuō)是想要變好、想要積極向上,想要用一種更積極、更健康的姿態(tài)去生活。所以會(huì)去健身、去跳操,這也是在改變自己,讓自己變好?!?/p>
和田胖胖一樣在堅(jiān)持減肥的“劉畊宏女孩”們,常常在B站上私信和評(píng)論鼓勵(lì)她。田胖胖說(shuō),這讓她感受到了力量,“我不會(huì)放棄,會(huì)一直堅(jiān)持跳下去?!?/p>
4月6日晚上7點(diǎn)半,田胖胖打開(kāi)自己名為“192斤能瘦到140斤嗎”的直播間,開(kāi)始跟著劉畊宏的直播跳健身操。雖然粉絲只有幾十人,但田胖胖依然熱情滿(mǎn)滿(mǎn),不時(shí)和粉絲們交流著減肥和運(yùn)動(dòng)的心得。
“可能在過(guò)去,我不是一個(gè)多么樂(lè)觀(guān)的人,但是這不妨礙我想成為一個(gè)樂(lè)觀(guān)的、有正能量的人,我在朝著這個(gè)方向努力?!碧锱峙终f(shuō),運(yùn)動(dòng)對(duì)她來(lái)說(shuō),是她從前沒(méi)有但是她應(yīng)該有的一個(gè)生活必需品。“運(yùn)動(dòng)確確實(shí)實(shí)在改變我,我希望在某一天,運(yùn)動(dòng)像每天必須要吃飯、喝水、呼吸一樣,成為我生活中一個(gè)必不可少的習(xí)慣。”