大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?張穩(wěn) 張珈瑋 孫夢(mèng)媛 濟(jì)南報(bào)道

　　今年4月，劉畊宏在直播平臺(tái)的燃脂健身操在網(wǎng)絡(luò)刷屏。其社交賬號(hào)不到一個(gè)月的時(shí)間漲粉5000萬(wàn)，一躍成為2022年中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的頂流。與此同時(shí)，越來(lái)越多的網(wǎng)友尤其是年輕人，開(kāi)始每天跟著直播跳操，并在社交媒體上分享自己的跳操視頻，他們被稱(chēng)為“劉畊宏女孩”“劉畊宏男孩”。

　　隨著劉畊宏的爆火，這些“劉畊宏男孩女孩”也逐漸出現(xiàn)在人們的視野中，引起人們關(guān)注。近日，大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾卟稍L(fǎng)多位“劉畊宏男孩女孩”，聽(tīng)他們講述愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的故事。

　　“226斤能瘦到140斤嗎”

　　“發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞！”4月8日，“95后”女孩田胖胖拿到了自己的甲狀腺穿刺病理報(bào)告。雖然一直在做心里預(yù)設(shè)，但此時(shí)的她還是有些無(wú)所適從?！八闶乔缣炫Z，沒(méi)有想到這種小概率事件會(huì)發(fā)生在自己身上?！?/p>

　　田胖胖是山東青島人，2021年碩士畢業(yè)后獨(dú)自在濟(jì)南打拼。查出癌細(xì)胞前，她正處于漫長(zhǎng)的減肥期中，“3個(gè)月減重12斤，當(dāng)一個(gè)226斤的女胖子決定減肥，那該是一件多么不容易的事情。”

　　癌細(xì)胞讓田胖胖沒(méi)有心思再去減肥，整個(gè)人意志消沉。然而，正當(dāng)田胖胖思索治療方案時(shí)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓她不得不居家隔離一段時(shí)間，手術(shù)也暫時(shí)擱置?！熬駱O度緊張敏感，處于人生的最低谷?！?/p>

　　居家期間，朋友知道她有跟著網(wǎng)絡(luò)直播運(yùn)動(dòng)減肥的習(xí)慣，向她推薦了劉畊宏的健身操。4月24日，田胖胖開(kāi)始第一次試跳劉畊宏的健身操?！爱?dāng)時(shí)只跳了14分鐘，就氣喘吁吁。但是劉畊宏和Vivi兩人那種愉快和積極的狀態(tài)感染了我，累是真累，但還挺愉快的，這才有了第二次、第三次。”

跟著直播跳操的田胖胖

　　4月26日晚上，田胖胖第三次跳。同時(shí)，她在B站上傳了跟練視頻，并像大多數(shù)“劉畊宏女孩”一樣，艾特劉畊宏“快來(lái)檢查作業(yè)”。過(guò)了一段時(shí)間，田胖胖發(fā)現(xiàn)她的視頻有很多人觀(guān)看，翻到評(píng)論區(qū)才發(fā)現(xiàn)劉畊宏給她留言了。

　　“堅(jiān)持，加油?！彪m然只是短短的四個(gè)字，也讓正處于低谷期的田胖胖倍感振奮?！皬乃脑路莸浆F(xiàn)在，堅(jiān)持了兩個(gè)多月的時(shí)間，我瘦了20多斤，腰圍小了12.5厘米。運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)也有了顯著的提升，現(xiàn)在我能跟完一個(gè)半小時(shí)的直播全程。”

　　不過(guò)，田胖胖覺(jué)得，運(yùn)動(dòng)給她帶來(lái)的最大改變?cè)诰駹顟B(tài)方面?！爱?dāng)我處于人生的最低谷時(shí)，心中全是對(duì)疾病和人生的恐慌，正好劉畊宏的健身操出現(xiàn)在我眼前，帶領(lǐng)我爬出這個(gè)低谷，走出了人生的陰霾?！?/p>

　　“我現(xiàn)在接受了它（癌細(xì)胞）存在我身體里的這個(gè)事實(shí)，它的存在并不會(huì)直接讓我的人生中斷。目前來(lái)說(shuō)，它并沒(méi)有影響我的生活?！碧锱峙终f(shuō)，“不管處于什么時(shí)期、什么境遇，人都不能自暴自棄，至少一天要比一天好?！?/p>

　　跳操有很多種選擇,為什么是劉耕宏？“因?yàn)榇蠹夷軌蚋惺艿剿幸环N非常積極向上的精神傳播力，他對(duì)健身的熱愛(ài)、對(duì)生活的熱愛(ài)，可以感染給別人。”

　　“我當(dāng)然是‘劉畊宏女孩’了?！睂?duì)于“劉畊宏女孩”這個(gè)稱(chēng)謂，田胖胖欣然接受，“這個(gè)稱(chēng)謂代表的是在劉耕宏的帶領(lǐng)下開(kāi)始健身、運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始慢慢變好的這么一群人。這不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上對(duì)待生活的態(tài)度?！?/p>

　　“通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們一直在變好，這種變好不僅僅是減重和身材變好，也是一種運(yùn)動(dòng)能力、精神狀態(tài)的提升?！碧锱峙终f(shuō)，很多像她一樣的“劉畊宏女孩”都相信，“只要保持熱愛(ài)、堅(jiān)持不懈，我們也可以成為他們?！?/p>

　　“當(dāng)重度抑郁的我開(kāi)始自信地走在人群中”

　　楊洋成為“劉畊宏女孩”，要比田胖胖稍早一些。今年25歲的她，在廣西工作，是一個(gè)重度抑郁癥患者。

　　“得了重度抑郁之后，一直在吃藥，三個(gè)月胖了40斤。”因?yàn)橐恢庇懈\(yùn)動(dòng)博主運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在劉畊宏的健身操火了之后，楊洋也想著去試一試。

　　4月8日，是楊洋第一次跟著劉畊宏的直播跳操。“跟完之后，就覺(jué)得運(yùn)動(dòng)量還蠻大的，在不算很熱的天氣里已經(jīng)大汗淋漓，頭暈?zāi)垦?，但是也蠻開(kāi)心的?！?/p>

　　從那天開(kāi)始，楊樣一直堅(jiān)持跟著跳操，至今已經(jīng)三個(gè)月的時(shí)間，成功減重30余斤。不過(guò)，楊洋覺(jué)得，劉畊宏的健身最打動(dòng)她的地方，就是在跳操的時(shí)候，一直能聽(tīng)到肯定、鼓勵(lì)的話(huà)?！拔业眠@個(gè)病就是因?yàn)槲铱偸遣徽J(rèn)可自己，進(jìn)而也覺(jué)得別人不會(huì)認(rèn)可我?！?/p>

楊洋從4月8日開(kāi)始堅(jiān)持跟著直播運(yùn)動(dòng)

　　楊洋向記者說(shuō)起自己剛確診時(shí)的狀態(tài)?！耙钟艏咏箲]，最嚴(yán)重的時(shí)候，一坐車(chē)就會(huì)感到頭暈，在人群當(dāng)中會(huì)覺(jué)得大家都在用評(píng)判的眼光打量我，會(huì)覺(jué)得胸悶、頭暈。我那段時(shí)間是坐不了地鐵的，因?yàn)樵诜鎏萆峡吹教旎ò澹陀X(jué)得頭暈腿軟，要跪下去那種感覺(jué)?！?/p>

　　“雖然和一直堅(jiān)持吃藥有一定關(guān)系，但是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之后，我整個(gè)人的情緒確實(shí)變得積極了?！睏钛笳f(shuō)，如今的她，已經(jīng)能完全很從容地走在人群中，去坐地鐵、去坐公交車(chē)?！艾F(xiàn)在我會(huì)學(xué)著慢慢跟自己去和解，去肯定自己，去認(rèn)可自己。我之前一直覺(jué)得別人說(shuō)的就是對(duì)的，但是現(xiàn)在我反而覺(jué)得，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我開(kāi)心就好了。”

　　楊洋開(kāi)始重視自己內(nèi)心的感受，聆聽(tīng)自己心里的聲音?！艾F(xiàn)在每天心情都很好，每天晚上跟著跳完操，大汗淋漓的，去社交平臺(tái)上發(fā)發(fā)狀態(tài)，找一些‘劉畊宏女孩’聊一聊，也會(huì)受到鼓舞，運(yùn)動(dòng)這件事情給我一種成就感?！?/p>

　　之所以會(huì)一直堅(jiān)持下來(lái)，楊洋覺(jué)得，是因?yàn)楦辈ヌ俳o了她一個(gè)運(yùn)動(dòng)的種子，讓她在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中受到了認(rèn)可和肯定，得到了鼓舞和力量?！拔乙矔?huì)堅(jiān)持跳下去，只要他不停播，我就會(huì)一直跟下去。因?yàn)槲矣X(jué)得每天聽(tīng)他夸我還蠻開(kāi)心的。不管生活當(dāng)中遇到什么，只要晚上7點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)直播間，他就會(huì)一直在夸你，挺好的。”

　　對(duì)于“劉畊宏女孩”的稱(chēng)謂，楊洋覺(jué)得，這是大家尋找認(rèn)同感的過(guò)程，同時(shí)也代表了一種自信、陽(yáng)光、向上的情緒?！拔蚁Ｍ易觥畡u宏女孩’，我跟著他跳操，也像他一樣自信，有凡爾賽的人生，又很樂(lè)觀(guān)這樣子?！?/p>

　　“運(yùn)動(dòng)開(kāi)始像呼吸一樣必不可少”

　　除了很多“劉畊宏女孩”，也有一些“劉畊宏男孩”，只是不如女孩們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上那么活躍。他們不會(huì)像女孩們那樣，把自己跳操的視頻上傳到社交平臺(tái)，艾特劉畊宏檢查作業(yè)。但是，他們對(duì)健身的熱愛(ài)卻毫不遜色。

　　“90后”男生張杰，是一名媒體工作者。今年4月，他因疫情被封控在家。后來(lái)，同樣因疫情原因被封控在家的同事，建了一個(gè)跳操健身群，邀請(qǐng)他加入。由此，他知道了當(dāng)時(shí)剛剛在網(wǎng)絡(luò)爆火的“劉畊宏健身操”。

　　進(jìn)群三天后，懷著好奇、圖新鮮的態(tài)度，張杰也參與進(jìn)了同事們跟著直播跳操的隊(duì)伍?！耙婚_(kāi)始，我也就趕一趕潮流?！焙髞?lái)，張杰又經(jīng)歷了一次長(zhǎng)時(shí)間的居家封控，“每天晚上抽出兩個(gè)小時(shí)來(lái)鍛煉，并期待達(dá)到一個(gè)瘦身的目的，開(kāi)始變得理所當(dāng)然，因?yàn)楹孟駴](méi)有那么多重要事情去做?！?/p>

　　“作息開(kāi)始變得更加規(guī)律，開(kāi)始早睡早起。”就這樣，張杰不知不覺(jué)堅(jiān)持了兩個(gè)月?！拔以瓉?lái)背比較駝，肩膀聳在一起，腰上的肉比較多。在跳了兩個(gè)月之后，我的肩打開(kāi)了，背也沒(méi)有那么馱了，還有了腰線(xiàn)。同事、朋友甚至連父母也說(shuō)，我好像和之前不一樣了。”

跟著直播運(yùn)動(dòng)的張杰

　　堅(jiān)持到三個(gè)月的時(shí)候，張杰發(fā)現(xiàn)自己的體型有了改變，也收獲了別人的贊美。“看到效果之后，我覺(jué)得一定要堅(jiān)持下去。同時(shí)觀(guān)念也漸漸發(fā)生改變，健身能夠改變?nèi)松?，帶給我們快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加自信的自己。”

　　甚至，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始像吃飯、睡覺(jué)一樣，成為了張杰生活中必不可少的一部分?！霸?月底，我因公出差去了西藏，平均海拔在4500米左右。因?yàn)楦叻从绊憻o(wú)法繼續(xù)跳操，一向形成的規(guī)律生活被打破。”張杰說(shuō)，中斷的那10天，他幾乎每天晚上7點(diǎn)半都會(huì)打開(kāi)抖音去觀(guān)看直播?！安惶睦砩蠒?huì)難受，身體上也會(huì)難受。雖然不能跳，但是每天都要念叨一遍?！?/p>

　　張杰說(shuō)，運(yùn)動(dòng)帶給他的，不僅是對(duì)健身的熱愛(ài)，也是一種更好的生活方式?！芭笥褌兟?tīng)說(shuō)我在跟著劉耕宏的直播跳操的時(shí)候，他們都說(shuō)我是‘劉耕宏男孩’，我說(shuō)對(duì)，我沒(méi)有任何的不適，我也覺(jué)得很開(kāi)心?！睆埥苷f(shuō)，和網(wǎng)上比較火的“劉耕宏女孩們”相比，他只是性別不同而已，“但是我們想要堅(jiān)持下去變好的這種信念是一致的?！?/p>

　　田胖胖也向記者表達(dá)了類(lèi)似的想法?！芭c其說(shuō)是因?yàn)闇p肥和熱愛(ài)，倒不如說(shuō)是想要變好、想要積極向上，想要用一種更積極、更健康的姿態(tài)去生活。所以會(huì)去健身、去跳操，這也是在改變自己，讓自己變好?！?/p>

　　和田胖胖一樣在堅(jiān)持減肥的“劉畊宏女孩”們，常常在B站上私信和評(píng)論鼓勵(lì)她。田胖胖說(shuō)，這讓她感受到了力量，“我不會(huì)放棄，會(huì)一直堅(jiān)持跳下去?！?/p>

　　4月6日晚上7點(diǎn)半，田胖胖打開(kāi)自己名為“192斤能瘦到140斤嗎”的直播間，開(kāi)始跟著劉畊宏的直播跳健身操。雖然粉絲只有幾十人，但田胖胖依然熱情滿(mǎn)滿(mǎn)，不時(shí)和粉絲們交流著減肥和運(yùn)動(dòng)的心得。

　　“可能在過(guò)去，我不是一個(gè)多么樂(lè)觀(guān)的人，但是這不妨礙我想成為一個(gè)樂(lè)觀(guān)的、有正能量的人，我在朝著這個(gè)方向努力?！碧锱峙终f(shuō)，運(yùn)動(dòng)對(duì)她來(lái)說(shuō)，是她從前沒(méi)有但是她應(yīng)該有的一個(gè)生活必需品。“運(yùn)動(dòng)確確實(shí)實(shí)在改變我，我希望在某一天，運(yùn)動(dòng)像每天必須要吃飯、喝水、呼吸一樣，成為我生活中一個(gè)必不可少的習(xí)慣。”