編者按：一年四季，春夏秋冬，二十四節(jié)氣，周而復始。春生、夏長、秋收、冬藏，大家應該懂得如何來適應氣候的變化，有效地保養(yǎng)身體，防御疾病的侵害。如今快節(jié)奏的生活，讓很多中青年人只為生活奔波，而忽略了身體的日常保健。中醫(yī)講“治未病”，就是養(yǎng)生。那么，怎么才能真正做到既知養(yǎng)生之意，又得養(yǎng)生之法呢？順應大眾所需，我們推出了原創(chuàng)節(jié)目《二十四節(jié)氣與養(yǎng)生》。以二十四個節(jié)氣為主線，針對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行了講解，解釋二十四節(jié)氣與人體健康的關系，人體與自然如何協(xié)調統(tǒng)一。其中也包括了很多行之有效的養(yǎng)生方法和食療佳品。用通俗易懂的語言，結合現(xiàn)代科學，將實用易操作的一些方法推薦給大家，以傳播健康的生活方式為主節(jié)目主旨。

　　大眾網·海報新聞濟南12月7日訊（記者 鈕晶 鄧云峰 高崇敏）12月7日，我們迎來大雪節(jié)氣，意味著天氣會愈發(fā)寒冷，降水量漸漸增多。俗話說：“小雪封地，大雪封河。雖說大雪節(jié)氣北方地區(qū)不一定都降雪，但是隨著冷空氣勢力繼續(xù)加強，氣溫還將持續(xù)走低，大雪節(jié)氣結束之時，便是冬至開始“數(shù)九”的隆冬時節(jié)。那這個節(jié)氣有什么需要注意的問題，是否適合減肥？喜歡冬泳的人又真的是在鍛煉身體嗎？一起去視頻中找尋答案吧。