世界睡眠日:你的睡眠質(zhì)量好嗎?

2020-03-16 13:59:32

主要內(nèi)容:

  大眾網(wǎng)·海報新聞濟南3月18日訊(記者 黃勇 導(dǎo)播 孫博洋)良好的睡眠不僅是健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是人體通過自身調(diào)整,恢復(fù)機能和精力,抵御和化解疾病風(fēng)險的重要途徑,是維護健康十分關(guān)鍵的因素。3月21日是世界睡眠日,今年的主題是“動靜之間,健康睡眠”。尤其是在新冠肺炎疫情期間,很多人不得不居家生活,很多人出現(xiàn)恐慌焦慮等情緒,出現(xiàn)睡眠不足或質(zhì)量很差。那么出現(xiàn)失眠障礙的臨床表現(xiàn)都有哪些呢?有哪些治療方法呢?

  3月19日(周四)10點,本期直播嘉賓將邀請山東省醫(yī)學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科學(xué)分會主任委員,山東省立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任、主任醫(yī)師杜怡峰,為大家一一解答。大家如有任何呼吸疾病方面的疑問,可以關(guān)注“大眾網(wǎng)健康頻道”微信公眾號(微信號:dzwhealth)并發(fā)送留言,我們將統(tǒng)一匯總給本期直播嘉賓;如果您還想學(xué)習(xí)其它方面的疾病知識,也可發(fā)送留言,我們也會盡快聯(lián)系專家解答。

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責(zé)任編輯:楊凱

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